Друзья, приглашаем вас на мастер-класс
«профилактика травм в единоборствах»
Программа:
- разбор понятия осанки и основных ошибок при выполнении базовых упражнений
- суставные мобилизации
- техники самомассажа
- неврологические техники (дыхательные, глазодвигательные, итд)
После посещения МК вы узнаете
- как не получить травму
- как снять болевые ощущения от уже имеющихся травм
- профилактика нокаутов и нокдаунов, улучшение общей координации и работы вестибулярного аппарата
Мастер-класс пройдет под руководством Политковского Федора,
специалиста по реабилитации и функциональной подготовке.
Победитель и призер различных турниров по ММА, джиу-джитсу, грэпплингу, рукопашному бою, боевому самбо, панкратиону.
13
5October 22, 2025 761 1 3
