Вы часто видите меня с вот этой чашечкой кофе и вот такой подставочкой с головой верблюда. Почему так? Потому что у меня есть три подопечных верблюда. Это определённый символизм.
Но я хотел бы сказать следующее. Видимо, я изменю свои привычки и не буду так часто появляться в кадре с чашкой кофе. По одной простой причине. Я бы не хотел на уровне подсознания или восприятия стимулировать у вас употребление кофе.
Объясню почему.
Да, кофе — очень спорный продукт. Есть разные точки зрения. Кто-то говорит, что кофе крайне вреден, кто-то — что он необходим. Я придерживаюсь срединной позиции. Считаю, что одна-две чашки в день вполне уместны, потому что кофе стимулирует обменные процессы. По некоторым данным, он полезен для функционирования печени и ряда других систем.
Но при этом избыток кофе расшатывает нервную систему, стимулирует выброс гормонов стресса, создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нарушает сон и так далее.
Я сейчас хочу сказать о кофе с точки зрения биоэнергетики.
В этом контексте обращу ваше внимание на то, что человек во многом действительно похож на электрический аккумулятор, который наполняется энергией, затем эта энергия расходуется, после чего он снова наполняется. Поэтому человек периодически испытывает состояние повышенной активности и бодрости, а затем — упадок сил, желание откинуться в кресле, посидеть, полежать, просто, условно говоря, посмотреть в одну точку.
И организм устроен так, что при правильном питании, образе жизни и режиме он сам генерирует энергию для её последующего расходования.
Но так как мы живём в экстремальных условиях — постоянные стрессы, отвратительная пища, плохая экология, катастрофический режим дня, бессонные ночи, поздние подъёмы, — всё это начинает нарушаться. И человек теряет энергию.
И вот тогда в ход идут кофе, а также другие стимуляторы. Есть люди, которые употребляют алкоголь, а кто-то даже запрещённые вещества, назовём их так, чтобы себя подстегнуть.
Так вот, чем чаще вы употребляете любой стимулятор — от кофе до запрещённых веществ, — тем большая доза вам в итоге необходима. Почему? Потому что организм постепенно отучается стимулировать себя самостоятельно.
Понимаете, вы теряете природную способность восполнять свою энергию, потому что у вас появляется палочка-выручалочка в виде вот этой чашечки. Вот в чём дело.
Поэтому я призываю: что касается чёрного чая, да и даже зелёного, что касается тем более кофе — максимально ограничьте их употребление.
Что касается алкоголя и, тем более, запрещённых веществ — их необходимо полностью исключить из жизни. Это просто яд. Это самоотравление, самоубийство.
А что касается чайка или кофейка — только в разумных ограничениях.
И этот эфир я закончу китайской поговоркой: одна чашечка чая — для здоровья, две — для удовольствия, три — во вред.
Только запомните: речь идёт о небольших чашечках, примерно таких, как эта кофейная, а не о наших больших чайных кружках по 200, 300, 400 миллилитров или даже пол-литра.
Когда вы ограничите приём стимуляторов, попробуйте выдержать хотя бы два-три месяца. Вы удивитесь тому, насколько повысится ваш тонус, активность и улучшится самочувствие.
2
1July 24, 2026 829 4
