Мы привыкли быть сильными, решать, держать всё под контролем, двигаться дальше даже тогда, когда внутри уже давно хочется тишины.
Но отдых — это не слабость и не бегство. Иногда именно в паузе мы наконец перестаём бороться с собой. Начинаем слышать, что на самом деле чувствуем. И постепенно приходит принятие — себя, своей истории, своих желаний и даже того, что пока невозможно изменить.
Анна Ламотт однажды сказала: «Почти всё снова начинает работать, если отключить это на несколько минут. Включая вас».
Если вы устали всё время быть сильной и чувствуете, что внутри накопилось слишком много — вам не обязательно разбираться со всем в одиночку.
Просто напишите мне. 🤍
@sofiyalebedevawork
