Весы врут ⚖️
Ты ешь меньше, тренируешься больше, а цифра стоит. Дело не в тебе: на вес влияют вода, ужин и вчерашняя тренировка — процент жира он не показывает вообще.
🔗 Нутрициолог и тренер Вита Коцаренко разобрала, как снизить процент жира без подсчёта калорий и невроза – читать по ссылке
19
10
4August 20, 2026 3.6K 1 11
