К такому выводу пришли учёные Бингемтонского университета.
В исследовании с участием 892 человек они доказали: привычка делать скриншоты снижает способность запоминать то, что вы сохраняете.
В ходе эксперимента участникам показывали 44 произведения искусства. Те, кто делал скриншоты, проходили тест на память стабильно хуже тех, кто просто смотрел на экран. Эффект сохранялся, даже когда им разрешали пользоваться сделанными снимками.
Причина — в «эффекте Google» и когнитивной разгрузке. Мозг переключает внимание на процесс съёмки и решает не тратить ресурсы на запоминание: зачем держать всё в голове, если есть файл?
Лучшим способом запомнить всё ещё остаётся запись от руки — она заставляет мозг обрабатывать и связывать данные. А вот папка со скриншотами — это не архив знаний, а кладбище забытой информации.
❤️ — скриню с пользой, всё помню
👍🏼 — не делаю скриншоты
😁 — делаю, но сразу в папку «посмотрю никогда»
Smart | Медиа про психологию
MAX
