Выползла из больничных декораций и вернулась в Москву 🍂
В очередной раз думаю о том, как сильно влияет наше мироощущение — собственное отношение к чему-либо — на жизнь.
Например, можно ненавидеть осень и фокусироваться на серости, холоде и дожде; думать про депрессию и укороченный световой день, переживать из-за приближения нового года и отсутствие результатов…
…а можно думать про туманные Альбионы, укутываться в плед в обнимку с горячей кружкой чая, наслаждаться листопадом; после, когда листья опадут — представлять себя в мире Брэма Стокера и ловить вайбы охотника на вампиров, расхаживая в черном пальто по городу ночером. Наслаждаться замедлившимся после лета скоростям и подстроиться под спокойное – и по-своему красивое – увядание природы и смену сезонов.
Сделать такую перенастройку фильтров бывает непросто (и, конечно же, речь не только об отношении к осени), но, во-первых, это отлично тренирует такое важное для творческих людей умение как видеть красивые в обыденном; а во-вторых, подобная смена смысловой рамки (когнитивная переоценка) позволяет сделать сознательный выбор именно той интерпретации реальности, которая даёт энергию и действия — а не забирает ее.
В общем, есть в этой способности настраивать реальность под себя что-то магическое. Попробуйте 🙃
#мысливслух
11
29 октября 2025 г. 282 2
