Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Сядь и слушай!: пост #170 — TG.ME

Сядь и слушай!@sitdownandlisten · 322 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/sitdownandlisten/170

May 9, 2026

More from this channel

Памятка для близких: признаки возможного суицидального кризиса. Важно: по одному признаку нельзя достоверно определить, что человек решил совершить суицид. Но сочетание нескольких признаков, особенно появление конкретного плана и подготовительных действий, требует немедленного внимания. ▪️Человек начинает говорить о смерти: «Я больше не хочу жить». «Лучше бы меня не было». «Всем без меня будет проще». -Интересуется тем, как люди умирают или что происходит после смерти. -Говорит о самоубийстве прямо или завуалированно. ▪️Появляется конкретика. Особенно тревожный признак, если человек: -говорит, как собирается это сделать; -знает, когда или где; -говорит о доступности выбранного способа; -начинает предпринимать шаги для осуществления задуманного. ▪️Необычные приготовления: -раздаёт важные вещи; -неожиданно приводит дела в порядок; -пишет прощальные сообщения или письма; -передаёт кому-то документы, деньги, ключи; -говорит: «Позаботься о них после меня». ▪️Внезапное спокойствие после сильного кризиса. Если человек долго был крайне подавлен, тревожен или отчаян, а затем неожиданно становится спокойным и облегчённым, это иногда может быть признаком того, что он принял решение и переживает облегчение от ощущения, что «выход найден». ▪️Резкое прощание: -начинает обзванивать людей, с которыми давно не общался; -говорит необычные фразы: «Спасибо тебе за всё», «Ты был хорошим другом»; ведёт себя так, будто прощается. ▪️Усиление изоляции. -перестаёт отвечать; -избегает близких; -закрывается дома; -теряет интерес к привычным занятиям; -внезапно прекращает строить планы на будущее. ▪️Резкое ухудшение состояния. Особенно если одновременно появляются: -безнадёжность; -ощущение себя обузой; -сильная вина или стыд; -ощущение, что выхода нет; -выраженная агрессия или -возбуждение; -бессонница; -употребление алкоголя или наркотиков. ▪️Высказывания о безысходности. Например: «Ничего уже не изменить». «Я всем только мешаю». «Выхода нет». «Скоро всё закончится». ❗️Что особенно важно❗️ Нельзя просто ждать и наблюдать, если человек: -прямо говорит, что собирается покончить с собой; -сообщил о плане, времени или способе; -уже начал подготовку; -попрощался с близкими; -имеет доступ к тому, чем собирается причинить себе вред; -совершил попытку или уже нанес себе повреждения. В такой ситуации не оставляйте человека одного, по возможности ограничьте доступ к потенциально опасным средствам и обращайтесь за экстренной помощью. Что может сделать близкий? Самый простой вопрос: «Ты сейчас думаешь о том, чтобы покончить с собой?» Такой вопрос не провоцирует суицид. Напротив, он позволяет человеку рассказать о происходящем. Если человек отвечает «да», можно спокойно уточнить: «Ты думал, как именно это сделать?» «У тебя есть план?» «Ты собираешься сделать это сейчас или в ближайшее время?» «У тебя есть доступ к тому, что ты собирался использовать?» Если есть намерение, план, доступ к способу и близкий срок — это ситуация высокого риска, требующая срочной профессиональной помощи. ❗️Главное правило для близких: не пытайтесь в этот момент переубеждать человека фразами «подумай о семье», «у тебя всё есть», «возьми себя в руки»❗️ 120·Sep 3 [media post] 120·Sep 2 Все можно пережить, если подобрать нужную песню, так говорил Курт Кобейн, а потом застрелился. Жить хорошо и жизнь хороша, так писал Владимир Маяковский, а потом застрелился. Хочу поделиться открытием лета. Я люблю музыку, нет, даже не так, я влюблен в музыку. Этим летом открыл для себя владивостокскую группу hehehe, делюсь с вами треком, с которого началось знакомство с данной группой.⬇️⬇️⬇️ 116·Sep 2 [media post] 135·Sep 1 [media post] 156·Sep 1

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/04/2026 · v0.2.0 · ee6ec29

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Where to next

Телега6.5M subscribers

Леонардо Дайвинчик5.5M subscribers

МЕМАЧ4.4M subscribers

Москвач • Новости Москвы4.2M subscribers

Топор Live4.1M subscribers

Прямой Эфир • Новости4M subscribers

OKX Новости3.9M subscribers

Тачки и Точка3.8M subscribers