✔️حذف صبحانه با افسردگی مرتبط است؟☕️
◽️پژوهشهای تازه نشان میدهد بینظمی در وعدههای غذایی میتواند با افزایش علائم افسردگی همراه باشد. در این میان، حذف مداوم صبحانه بیشتر از بقیه جلب توجه کرده است.
+ بینظمی در غذا خوردن ممکن است قند خون، انرژی و خلقوخو را تحتتأثیر قرار دهد.
#سیروان_پرس
Telegram @sirwanpress
🌐 sirwanpress.ir
https://ble.ir/sirwanpress
September 4, 2026 135 1
