После вчерашнего вебинара я вдруг подумала, что мы вообще очень странно привыкли измерять свою энергию.
Чаще всего — количеством дел, которые способны выдержать.
Если успела поработать, приготовить, всем ответить, решить семейные вопросы, куда-то съездить и ещё вечером не упасть лицом в подушку — значит, сегодня была энергичная! 🙈
А если сил хватило только на необходимое, внутри довольно быстро появляется ощущение: что-то со мной не так, надо как-то собраться.
Но ведь энергия нам вообще-то нужна не только для того, чтобы больше успевать.
Она нужна, чтобы хотеть чего-то большего.
Чтобы после рабочего дня ещё оставалось желание поговорить с близкими, а не только мечта, чтобы тебя никто не трогал.
Чтобы была сила выйти погулять не потому, что «нужно сделать десять тысяч шагов», а потому что хороший вечер и хочется побыть на улице.))
Чтобы хотелось встречаться с друзьями, куда-то ехать, учиться новому, готовить что-нибудь вкусное, смеяться, строить планы.
Чтобы появлялось обычное человеческое любопытство к собственной жизни.
И мне кажется, вот это очень важный маркер, о котором мы редко думаем.
Человек может быть невероятно функциональным. Он работает, справляется, выполняет обязательства, содержит семью, отвечает на сообщения, закрывает задачи — снаружи всё вполне благополучно.
Но если вся энергия годами уходит только на то, чтобы поддерживать функционирование, а на саму жизнь её почти не остаётся, то вопрос уже не только в усталости.
Потому что жить — это всё-таки немного больше, чем успешно справляться.
Наверное, поэтому мне после вчерашнего вебинара «Энергия» хочется оставить здесь совсем не медицинский вопрос.
Не «сколько у меня сейчас сил по десятибалльной шкале?»
А: на что мне хочется, чтобы у меня снова появились силы?
На путешествия?
На любовь?
На детей — не в смысле накормить, отвезти и проверить уроки, а действительно быть рядом?
На работу, которая когда-то очень зажигала?
На книги, людей, спорт, прогулки, творчество?
Или просто на то, чтобы утром просыпаться не с мыслью «так, надо вставать», а с каким-то интересом к начинающемуся дню.
Мне кажется, ответ на этот вопрос иногда рассказывает о нашей энергии гораздо больше, чем список симптомов.
Потому что энергия — это в конечном итоге не про то, сколько ещё мы можем на себе унести. А про то, насколько нас хватает на собственную жизнь.
Вот интересно: а на что вам сейчас особенно хочется, чтобы снова хватало сил? P.S. Для тех, кто приобрел доступ - запись вебинара будет в личном кабинете в понедельник.👌
8
4
4
3August 21, 2026 378 2 6
