В ході дослідження науковці провели експеримент за участі людей віком від 18 до 30 років. Одній групі дали нормально виспатися, тоді як інша не спала всю ніч.Після цього учасників відправили у VR-кімнати з моторошними сценами – зокрема кімнатою розтину та камерою тортур. Так дослідники перевіряли, як організм реагує на стрес і чи здатен поступово звикнути до неприємних подразників 👀
Спочатку обидві групи реагували приблизно однаково. Але під час повторного перегляду в тих, хто виспався, тривожна реакція слабшала, тоді як після безсонної ночі організм продовжував поводитися так, ніби загроза нікуди не зникла.
У результаті після ночі без сну клінічного рівня тривожності досягли 56% учасників
Тоді як серед тих, хто виспався, таких було лише 7%.Цікаво, що цей експеримент також не підтвердив припущення, що саме глибокий сон визначає, наскільки добре людина справляється з тривогою. Значно сильнішим фактором все ж виявився сам факт безсонної ночі.
YouTube 
