درسته که کالری زیاد چاقت میکنه ❗️ ولی ترشح زیاد انسولین هم ، شکمتو گنده میکنه🧐 این جمله ایه که خیلی از رژیم نویسایی که قلابی هستن و تخصص ندارن نمیدونن❗️بریم بهت اموزش بدم⁉️
September 2, 2026 480 4
درسته که کالری زیاد چاقت میکنه ❗️ ولی ترشح زیاد انسولین هم ، شکمتو گنده میکنه🧐 این جمله ایه که خیلی از رژیم نویسایی که قلابی هستن و تخصص ندارن نمیدونن❗️بریم بهت اموزش بدم⁉️
