Вчера провели первое занятие в рамках проекта «Жить по-новому».
Честно говоря, не ожидал увидеть столько людей. Но, кажется, мы попали в очень простой и важный запрос — больше двигаться, общаться и чувствовать себя частью чего-то живого.
Мы сделали лёгкую разминку, упражнения на координацию, немного подвигались и просто хорошо провели вечер. А самое ценное для меня — это разговоры после занятия. Многие подходили и спрашивали, когда будет следующее.
Поэтому решили: занятия будут регулярными.
Убеждён, что активное долголетие начинается не с таблеток и сложных программ, а с движения, общения и людей рядом.
Спасибо каждому, кто пришёл. Было очень тепло.
До встречи на следующем занятии. И если вы давно хотели начать заниматься, но всё откладывали — это ваш знак.
#ЖитьПоНовому #Петрозаводск #Карелия #Шпедт
9
8
2July 25, 2026 304 1
