ЭЛЕМЕНТ ВОДЫ
Второй из 5 первичных элементов, составляющих нашу природу, - ПАНЧА МАХАБХУТА - это ВОДА .
Элемент ВОДЫ ( ап) - важнейшая составляющая человеческого тела.
Вода имеет способность принимать любую форму, обладает текучестью.
Человек, у которого элемент ВОДЫ находится в гармонии, обладает гибкостью ума и тела, плавными движениями, гладкой кожей и хорошим цветом лица.
Наши внутренние органы подвластны элементу ВОДЫ.
Если в них доминирует ЗЕМЛЯ, то тело приобретает излишнюю плотность, тяжесть, что ведет к образованию застойных явлений.
Чтобы сохранить тело здоровым, необходимо поддерживать в нем элемент ВОДЫ
Для этого следует практиковать НАКЛОНЫ, ВЫТЯЖЕНИЯ ВПЕРЕД, СКРУЧИВАНИЯ, АБДОМИНАЛЬНЫЕ АСАНЫ( асаны с воздействием на живот- так называемые «лодочные» позы)
3
1September 4, 2026 25
