Исключите из своего рациона газированные напитки Кушайте как можно больше овощей, особенно желтый перец, от этого ваши волосы будут расти быстрее Не трогайте лицо руками в течение дня Не голодайте, иначе наберёте вес, быстрее обычного Не забывайте мыть кисти для макияжа