Учебный центр Доктор Борменталь: post #1503 — TG.ME

🔥 «Лишний вес начинается не в тарелке. Он начинается в голове» Почему мы знаем, как похудеть, но снова возвращаемся к перееданию? Как связаны стресс, эмоции, мозг и лишние килограммы? Анна Прохорова - врач-невролог высшей категории, доктор медицинских наук, эксперт по ментальному здоровью - и Андрей Бобровский, врач-психотерапевт, к.м.н., основатель клиники «Доктор Борменталь» и санатория «Тюрьма для жира». В выпуске поговорили: ▪️ почему «меньше есть и больше двигаться» часто недостаточно ▪️ как стресс превращается в переедание ▪️ почему с собой не нужно бороться ▪️ что такое пищевой шум и почему он возвращается ▪️ как изменить пищевое поведение без жестких запретов 📺 Новый выпуск уже сегодня 30.07 в 19:00 ▶️https://youtu.be/BZKPV3eK3O0?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram А что чаще заставляет вас есть — голод или эмоции? Пишите в комментариях. https://youtu.be/BZKPV3eK3O0?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram