Дядя Саша куда-то готовится И показывает одно из самых универсальных упражнений, любимое упражнение Школы Кировец и моего Тренера Куликова Михаила направленное на развитие грубой мощи Трапеции, широчайшие , манжета плеча , предплечья А если добавить резкий сброс в висе и увеличить темп, по…
September 1, 2026 106 2
