Твой рюкзак тяжелее, чем ты думаешь Каждое утро ты встаёшь и автоматически закидываешь за плечи невидимый рюкзак. В нём: ◾️«я должна быть удобной» ◾️«а что подумают?» ◾️список дел на 200 пунктов ◾️тревога за детей, за родителей, за мужа ◾️чувство вины за то, что не успеваешь ◾️«я справлюсь сама» И ты идёшь, улыбаешься и отвечаешь «всё нормально». Но спина болит и дышать тяжело. Я придумала терапевтическую игру, которая поможет тебе заглянуть в этот рюкзак без страха и без осуждения. Всё в переписке. Три шага. Напиши “ИГРА” в комментариях или мне в личные сообщения. Это бесплатно и безопасно Подписаться | Канал в МАХ
March 31, 2026 236 4
