ЗДОРОВАЯ СПИНА
Баланс. Движение. Лёгкость.
Занятие для тех, кто хочет заботиться о теле осознанно — укреплять мышцы, улучшать мобильность и гибкость, снимать избыточное напряжение и чувствовать себя комфортнее каждый день.
В основе занятия — лучшие практики Mind Body:
Pilates · Yoga · Stretch · Body Balance · ЛФК
Деликатная работа с телом, внимание к дыханию и качеству каждого движения.
Четверг · 20:00
Воскресенье · 11:00
Начните с заботы о спине — и почувствуйте разницу во всём теле.
Запись:
8-962-935-45-12
4September 3, 2026 74
