سلام روزتون بخیر، از این ویدیوی ۲۰ دقیقه ای 👇برای تمرین تنفس و کمی… — Samaerialyoga — TG.ME

سلام روزتون بخیر، از این ویدیوی ۲۰ دقیقه ای 👇برای تمرین تنفس و کمی آرام شدن استفاده کنید، صبح و همینطور عصر می تونید انجام بدید، ویدیو مربوط به قسمتی از یکی از کلاس های آنلاین من هست. @samaerialyoga

83

12

4

3

1