Rain Sound صدای بارون 30 Sep 2024 صداهایی که ریتم یکنواخت دارن (مثلاً… — Samaerialyoga — TG.ME

Rain Sound صدای بارون 30 Sep 2024 صداهایی که ریتم یکنواخت دارن (مثلاً موج، نفس، یا صدای تکرارشونده‌ی باران روی سقف) باعث پدیده‌ای می‌شن به نام “Brainwave Entrainment” یعنی مغز کم‌کم ریتم خودش رو با ریتم صدا هماهنگ می‌کنه. اگر ریتم صدا آرام و تکراری باشه، مغز به سمت امواج آلفا و تتا می‌ره — دقیقاً همون امواجی که در مراحل اولیه خواب دیده می‌شن @samaerialyoga

153

8

8

2

1