پیام_سلامتی 🍝 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. ▫️هرچه زمان بین… — درمانگاه طب اسلامی گیاهی شفا

درمانگاه طب اسلامی گیاهی شفا@salembem · 17.2K subscribers Open in TelegramOpen

#پیام_سلامتی

🍝 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید.

▫️هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد،

وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند.
👇👇🏿👇
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

t.me/salembem/174439 Translate

September 2, 2026 220 1