به چت جی پی تی گفتم من خانم ندارم و حوصله غذا پختن ندارم چی بخورم ضعیف نشم و انرژی داشته باشه ؟گفت صبحانه تخم مرغ آبپز . ناهار تن ماهی و شام هم سالاد پر از تکه های مرغ و ..و ..ولی آجیل و موز هم باید خورد 😂t.me/saffron321/213942Translate1September 4, 2026 663 1
11
