Лёгкое биполярное расстройство у моих беговых часов 😁
Честно говоря, всегда недоумевал с того, что встроенный гарминовский тренер никак не может посмотреть в физиологические показатели, которые уже записаны в часах. Хотя, надо отдать должное: время восстановления часы определяют достаточно точно. Откуда я это узнал? Исключительно по своим ощущениям, а также благодаря статистике накопленных тренировок, сделанных на фоне усталости.
Сегодня усталости не было (ноль же на часах😀). И вместо 34 минут в темпе 6:15/км я побегал примерно столько же, но в темпе 4:15/км, плюс разминка/заминка.
А почему я решил бежать именно так - тема отдельного рассказа.
5
1April 12, 2024 580
