Ночью города стали светить другим цветом — и это может влиять на наш сон За последние годы во многих городах натриевые фонари заменили на LED, из-за чего ночное освещение постепенно меняет оттенок с жёлтого на сине-белый.
Астронавт NASA Дональд Петтит наблюдал эту трансформацию из космоса на протяжении 23 лет: Сеул, Майами и Монтеррей заметно изменили цвет ночного освещения.
Сине-белый свет сильнее влияет на циркадные ритмы и может мешать нормальному сну. Особенно чувствительными к нему считаются подростки.
При некоторых психических расстройствах ночное воздействие синего света также может иметь значение: его, в частности, связывают с риском маниакальных эпизодов при биполярном расстройстве.
Подписаться на 4chan
