РОМАН с ТЕЛОМ💋: post #415 — TG.ME

Чтобы целлюлита не было! Аминь Мои ляжки совсем не готовы к лету, поэтому я теперь делаю мфр 2-3 раза в неделю, когда отдыхаю от силовых. Мфр с роллом - это когда раскатываешь свои филейные части по условно мягкому роллу. Это больно, местами очень… Но дело крайне полезное: помогает разгладить тургор кожи, расслабить напряженные фасции, усилить кровоснабжение тканей. И сейчас я с радостью иду кататься на фиолетовом мучителе. Знаете как? Я просто включаю плей-лист моей молодости. В бытовой жизни у меня редко получается слушать такую музыку. Роме не нравятся русские песни🙄 А тут я и тело шлифую и душу замасливаю. Берите лайфхак на вооружение, так можно превратить любую нежеланную рутину в приятную🥰 P.s. с кем плейлистом поделиться?