معرفی MuscleWiki ؛ ویکیپدیای تمرینات بدنسازی!▪️اگه باشگاه میری و گاهی نمیدونی برای یک عضله دقیقا چه حرکتی مناسبه، MuscleWiki میتونه خیلی کاربردی باشه.
کافیه عضله موردنظرت رو انتخاب کنی تا تمرینهای مرتبط، ویدیوهای آموزشی و راهنمای اجرای صحیح رو ببینی. حتی میتونی تمرینها رو بر اساس تجهیزات و هدفت هم فیلتر کنی.
▪️بخش جالبترش هم Workout Generator هست که میتونه بر اساس هدف و تجهیزاتت برنامه تمرینی بسازه؛ البته بعضی امکانات شخصی سازی شده در نسخه Premium قرار دارن.
ورود به MuscleWiki@RoidBest
