Ставлю иглы, чтоб перед гонкой в Галиче мышцы были максимально свежие☺️☝️
У меня после сильных нагрузок как правило забиты икры, и камбаловидные мышцы.
Чтобы их расслабить, можно прокатывать себя на валике, бить пистолетом, или вот поставить иглы.
Спасибо любимой жене, что по профессии она невролог и рефлексотерапевт ☺️🙏
1September 4, 2026 74 2
