Знаю 3 способа определения своих экзистенциальных дел. Все логичные, практичные и эффективные. Способ первый — Ориентир на свои планы, цели, мечты. 1. Запишите ваши цели и мечты. Если их нет, найдите в интернете «колесо жизненного баланса» и запишите цели/мечты по каждому сектору. 2. Для каждой из них задайте вопрос: «что стоит за этой целью/мечтой, что я хочу получить (или сделать) на самом деле?» 3. Запишите ответы 4. Проанализируйте и увидите, что на разные цели вы получили одинаковые ответы. Это значит, что ЭД у нас не так много как целей. 5. Перенесите все ответы в отдельный список избегая повторов (только разные ответы) Тем кому нравится жить сегодняшним днем (без целей и мечт) можно то же самое сделать с уровнем ближайших планов и повседневных дел. Они у вас все равно есть. Получится список из нескольких больших, главных дел. Это и есть то, ради чего вы живете на сегодняшний день. ☝️ У всех нас будут разные ЭД. И вы уже знаете почему — у нас разные потребности, культура, ценности. —————————————————————- Приведу пример Цель (дело) — построить дом. Вопрос: «что стоит за этой целью, что я хочу сделать на самом деле?» Возможные ответы разных людей: • Дом — это очаг, уютное место, где растут и воспитываются дети, а позже встречаются дети и внуки. • Для меня дом — место силы, уединения, творчества. • Я убежден, что настоящий мужчина должен построить дом. • В нашем роду у всех были дома, и у меня тоже должен быть. • Мне нужен самый красивый дом в районе/деревне. • И т.д То есть, в зависимости от ответа, моим экзистенциальным делом будет: • создать крепкую семью с традициями встреч в родительском доме. • реализовать себя как мужчина (согласно моей культуре) • доказать себе (или другим) что я смог • и т.д. —————————————————- Выполните упражнение и ваша жизнь станет более осознанной. А у унывающих жизнь наполнится новыми смыслами. #продолжение_следует @relation_biz
4
2
