Умеренно острый перец обычно безопасен и даже может быть полезен. Но если регулярно есть его в больших количествах, могут появиться изжога, боли и обострение гастрита или язвы.
Врач советует здоровым людям не превышать 5–10 граммов свежего чили в день или половину чайной ложки сушёного. Острые магазинные соусы лучше ограничить парой чайных ложек и не есть каждый день.
ВАЖНО! Пока есть доступ подпишись на наши каналы
РЕГИОН 63 | ЧП САМАРА | КАНАЛ САМАРА | Канал Тольятти
