Почему мы постоянно ждем особого настроения, подходящего понедельника или волшебного пенделя, чтобы наконец-то заняться собой? И почему при первых же трудностях все рушится?
В этом эфире (в формате жестких и честных ответов на вопросы) мы разобрали главную тему: как научиться дисциплинировать себя без насилия, срывов и жестких рамок.Ты поймешь, почему дисциплина – это не про ограничения, а про высшую форму любви к себе. И как построить систему, с которой ты просто перестанешь бросать начатое на полпути.
Включай запись, конспектируй и забирай эти смыслы себе в жизнь!
