Ваше тело уже всё знает.
Оно умеет исцеляться и высвобождать любую травму - оно пыталось сделать это для вас всю вашу жизнь. Просто однажды вас научили этому сопротивляться.
Вспомните, как поступают животные после того, как минует смертельная опасность. Они начинают сильно и непроизвольно дрожать. Так срабатывает природный механизм: накопившийся в теле колоссальный заряд энергии выживания завершает свой полный цикл и мягко покидает систему.
Человек, к сожалению, единственный вид живых существ, который упрямо и регулярно прерывает этот естественный процесс.
«Перестань плакать, успокойся».
«Соберись, держись, ты же сильный».
Нам не просто трудно отпустить боль. Нас годами учили запечатывать ее внутри.
Но самое главное, что стоит понять прямо сейчас: дрожь, слезы, спазмы или подергивания - это не болезнь и не симптом слабости. Это лекарство.
Ваше тело не сломано.
Вас просто когда-то прервали на самом важном, исцеляющем вдохе.
Давайте учиться доверять ему снова? 🤍
#телесноориентированнаяпсихотерапия #телесныйпсихологуфа
2
1August 25, 2026 65
