— Mas Allá de la Creencia | Se trata de una entrevista que se centra en la misión del Dr. Joe Dispenza de enseñar meditación y transformación: destacando que la ciencia que respalda estos cambios está literalmente "más allá de la creencia". Su trabajo se enfoca en la neurociencia y la biología de cómo las personas pueden cambiar y transformarse de manera duradera.
Herramientas y Prácticas Clave para la Transformación:
• Coherencia Cardíaca y Elevación Emocional: Se practica para equilibrar el corazón, que es el centro creativo, sacándolo de un estado de emergencia y estrés.
• Respiración Específica: Se utiliza una respiración particular que mueve el líquido cefalorraquídeo al cerebro, lo que ayuda a relajar el cuerpo durante la meditación, manteniendo a la persona consciente y despierta. Se emplean diferentes tipos de respiración por diversas razones, desmitificando el proceso con la ciencia.
• Tipos de Meditaciones:
◦ Meditar Sentado: Muy practicado.
◦ Meditar de Pie y Caminando: Realizado al menos cuatro o cinco veces en un retiro de una semana.
◦ Meditar Acostado: Generalmente al final de los eventos, para inducir un estado de "sueño ligero" donde la persona está consciente y despierta, pues "ahí es donde sucede la magia".
• Sanaciones de Coherencia: Durante estas sesiones, donde las personas se unen con coherencia cerebral y cardíaca, se observan los mayores cambios en los sanadores y los sanados, sugiriendo que las redes colectivas de observadores pueden cambiar la información en el campo energético.
• Inducción al Trance y Exposición a Información: Se utiliza un caleidoscopio para inducir un estado de trance en el cerebro, exponiendo a las personas a imágenes o información para "programarlas" y que se vuelvan más ilimitadas, lo que parece causar cambios biológicos en el sistema nervioso autónomo.
• Coherencia Cerebral: Se logra ampliando la conciencia y abriéndola a la "nada y al espacio", lo que crea mayor orden cerebral y permite crear desde el campo energético.
• Sincronización del Corazón con el Cerebro: Esta es una fórmula para relajarse profundamente, lo que permite que más energía llegue al cerebro. La fórmula clave es "relajado y despierto".
El Proceso de Cambio y Sanación (Creer, Comportarse, Convertirse):
• Conocimiento e Información: El Dr. Dispenza enfatiza la importancia de aprender nueva información para entender qué se está haciendo y por qué. Esto implica estudio y repetición para recablear la información en el cerebro.
• Comportamiento Alineado con la Intención: Una vez que se tiene la información, el siguiente paso es establecer las condiciones en el entorno para que sus comportamientos coincidan con sus intenciones.
• Práctica Consistente: A través de la práctica, las personas aprenden la información y la aplican. Después de una meditación, se anima a reflexionar sobre lo que se hizo bien y qué se podría mejorar para la próxima vez.
• Superación Personal: El camino implica superar las propias limitaciones, dudas, miedos y el sufrimiento. No existe una mala meditación, solo es uno superándose a sí mismo. Los mayores cambios ocurren cuando la persona va más allá de su punto de quiebre.
• Tenacidad y Compromiso: Las personas exitosas en su viaje de sanación demuestran una tenacidad inquebrantable, eligiéndose a sí mismos cada día y dedicándose a la práctica sin falta, a veces durante meses o años. Su motivación no es solo sanar, sino cambiar su personalidad, creyendo que al transformarse, su condición también cambiará.
• Creer en el Futuro: Se enseña a sentir la emoción de un futuro deseado antes de que ocurra la experiencia real. Al sentir una emoción diferente, se comienza a creer en algo diferente.
• "Creer, Comportarse, Convertirse": La creencia es un pensamiento que se sigue pensando una y otra vez. El comportamiento implica actuar de manera diferente en la vida diaria, ensayando mentalmente las respuestas deseadas en lugar de las reacciones habituales. Finalmente, al hacerlo suficientes veces, la persona se convierte en lo que desea.
La Ausencia de un Plan Predeterminado
