Тетрадочки, рубашки и учебники — это мы все помним. Но вот ещё 5 важных моментов, о которых стоит позаботиться для гладкого старта учебного года — как для вашего ребёнка, так и для вас 😉
Ранние подъёмыЕсли всё лето ребёнок спал до обеда, то проснуться в 7 или 6 утра 1 сентября будет ой как не просто. Поэтому лучше начать сдвигать время пробуждения хотя бы на полчаса каждый день, чтобы смягчить ранний подъём с началом учебного года.
Поддержка иммунитетаРекомендуем запастись витамином С заранее — и для себя, и для ребёнка. Начало осени уже традиционно считается сезоном простуд и инфекций, поэтому позаботьтесь о своём иммунитете заранее.
Правила распорядка дняЗаранее обсудите с ребёнком правила: во сколько нужно будет вставать и отходить ко сну, когда должны делаться домашние задания, и когда будет свободное время на личные дела — чтобы с началом учёбы и захлёстывающим стрессом вам не приходилось это выяснять и договариваться уже на повышенных тонах.
Отмечайте хорошееХвалите ребёнка за проделанную подготовку, а не только за будущий результат — это поможет обрести уверенность перед стартом нового учебного года.
Главное — спокойствиеКак бы вы хорошо ни подготовились, всегда могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. А любые вопросы лучше решать с холодной и спокойной головой. Поддержите свою нервную систему с Магнием Цитратом.
А вы уже готовы? Делитесь в комментариях, что ещё осталось не вычеркнутым в вашем списке дел
PWR в MAX
