▪︎مش كل عضلة مشدودة هي أصل المشكلة.
الفكرة اللي د. سرحان بيتكلم عنها هنا في الفيديو دا بتأكد على أهمية إننا منبصش للمشكلة الظاهرة قدامنا على إنها السبب في كل مرة.
يعني لو المريض عنده Hamstring Tightness ومش قادر يجيب hip flexion كويس، أول حاجة ممكن نفكر فيها إننا نشتغل على الـ Hamstring نفسها.
لكن أحيانًا الـ Hamstring بتكون مجرد متأثرة بمشكلة تانية.
في بعض الحالات، ضعف الـ Gluteus Maximus بيدفع الجسم للاعتماد بشكل أكبر على الـ Hamstring أثناء الحركة، ومع زيادة الـ Load عليها لفترات طويلة بيظهر في صورة Tightness أو Limited movement.
عشان كده ممكن نفضل نعمل Stretching للـ Hamstring ونأخد بس تحسن مؤقت، لكن طالما السبب الأساسي لسه موجود فالمشكلة غالبًا هترجع تاني.
الفكرة هنا مش إن كل Hamstring Tightness سببها ضعف الـ Gluteus، لكن إننا منبصش للعضلة المشدودة أو المؤلمة على إنها السبب في كل مرة.
التقييم الكويس للحالة بيخلينا نسأل:
هل دي المشكلة فعلًا؟
ولا دي مجرد نتيجة لمشكلة موجودة في مكان تاني؟
عشان كده مهم منعتمدش على تقييم العضلة أو المفصل بشكل منفصل، لكن نبص للحركة كلها ونفهم مين السبب ومين النتيجة.
وده اللي بيفرق بين علاج الأعراض وعلاج السبب.
• Not every tight muscle is the problem. Sometimes it's just the messenger.
→ For more, follow our Channel 🤍.
#clinical_note
18August 19, 2026 1.1K 8
