Информация к размышлению
ПРИВЯЗАННОСТЬ И СВЯЗАННЫЕ С НЕЙ ПРОБЛЕМЫ (тезисы)
- контакт со значимыми людьми когда-то разочаровал
- ноющее желание установить новый контакт
- потребность в настоящей близости
- либо подавлять эмоции, либо проявлять их чрезмерно («бей или беги»; fight or flight)
- не бояться быть уязвимыми (иногда и «дозированно»!)
- бросить вызов убеждению, что вас не любят как таковых
@@@@@@
Основные контуры проработки имеющегося жизненного опыта:
- прочная связь с основным опекуном
- он распознает потребности
- реагирует тепло, нежно и заботливо
- мать и базисное доверие
- типы привязанности: 1) надежный, 2) ненадежный тревожный и 3) ненадежный избегающий
Ваше прошлое не должно определять ваше будущее ✌️
524 октября 2026 г. 99
