Ты с кем-то делишься своими переживаниями? — Нет. — Почему? — Я не… — Территория доверия | Катя Карпенко❤️ — TG.ME

— Ты с кем-то делишься своими переживаниями? — Нет. — Почему? — Я не привык. К сожалению, на консультациях я сталкиваюсь с этим очень часто 😭Подростки вообще ни с кем не делятся своими переживаниями — ни с родителями, ни даже с близкими друзьями. Недавно один парень на сессии рассказал: его друзья заметили, что с ним что-то не так, хотя он изо всех сил старался шутить, быть веселым и вести себя как обычно. Я спросила его: — После того как они заметили, ты поделился с ними? Он искренне удивился: — Нет, зачем? И это действительно огромная проблема колоссального количества подростков. Всё напряжение, все тревоги и эмоции они держат в себе. На людях они носят маски: «Всё нормально», «Всё хорошо», «Проблем нет». Но внутреннее напряжение от этого никуда не девается, оно только нарастает изо дня в день. Что мы имеем в итоге? Любое сдерживание неизбежно приводит к срыву. Запертые эмоции находят другой, разрушительный выход. И тогда происходят страшные вещи: 😭 Внезапные истерики и слезливость абсолютно без повода. 😭 Самоповреждающее поведение. 😭 Уход в зависимости: компьютерные игры, никотин, алкоголь. 😭 Мысли о суициде. Держать всё это в себе бесконечно — невозможно. Рано или поздно это в любом случае приведет к взрыву. Именно поэтому в своих подростковых группах «Точка опоры» я делаю главный фокус на том, чтобы медленно открывать детей. Подростки учатся: ✅ Говорить словами о своих чувствах в безопасной атмосфере. ✅ Лучше понимать себя и природу своих реакций. ✅ Разделять свои переживания с другими ребятами, понимая, что они не одиноки. Моя цель — помочь подросткам научиться выражать свои эмоции экологично и больше не доводить себя до разрушительных взрывов. ❗️Группы стартуют уже 3 сентября, и мест осталось совсем мало. Если вы хотите, чтобы ваш подросток был в безопасности, умел понимать себя и находился в контакте со своими чувствами — записывайтесь. Буду очень рада помочь вашим детям открыться. 👉 https://karpenkokaty.getcourse.ru/groupnewautumn А как вам кажется, ваш подросток делится с кем-нибудь тем, что его действительно волнует?