Выдерживать, что в мире и плохое, и хорошее одновременно — сложно. И это часто большая часть работы в личной терапии: прийти к тому, чтобы склеить и болезненное, и светлое и в себе, и в близких, и в своем прошлом, и в мире.
И тут много предубеждений и страхов, почему от плохого нельзя «отворачиваться» и тем более разрешать себе думать о хорошем. Но важно учиться это делать, чтобы в первую очередь самому себе облегчить жизнь, потому что когда мы учимся смотреть и в свою силу, и в смысл, и в устойчивость окружающего мира, а не только в бесконечный ужас и несостоятельность всего на свете, становится легче и устойчивее ❤️🩹
9
4February 21, 2025 587 3
