این چند روز تو بیمارستان خیلی میدیدم که افراد به خاطر حمله های پنیک… — [ روانِ سلامت 🌱] — TG.ME

این چند روز تو بیمارستان خیلی میدیدم که افراد به خاطر حمله های پنیک حالشون بد شده بود و نمیدونستن این حالت ها چیه و تصمیم گرفتم در حد کوتاه یک سری مواردی رو در اختیارتون بذارم که اگر تجربه اش کردین بتونه بهتون کمک بکنه❤️