Прослушала цикл лекций по основам нутрициологии. Двигаюсь дальше… — Психолог Авдеева — TG.ME

Прослушала цикл лекций по основам нутрициологии. Двигаюсь дальше. Сейчас у меня в процессе изучения материалы по теме: «Диетологические стратегии» Я под большим впечатлением от материала, который осваиваю. Безусловно, имеется то, что мною известно, но, как говориться, повторение - мать сами знаете чего. У меня имеется необходимость, в первую очередь, переосмыслить свое питание и питание своей семьи. Сделать его хотя бы немного приближенным к разнообразному, сбалансированному, полноценному и преимущественно полезному. Ну и чтобы все это дело было ВКУСНЫМ, естесна. У меня сильно страдает культура питания. Я из тех, кто ест как попало, когда попало (и поздним вечером, и даже ночью (такие дела) и что попало. Хочется повзрослеть в отношениях с едой, стать менее инфантильной. Сделать пищу своей верной соратницей и подругой. я в пути. Пошлите тооооже