Много новой нужной даже лично мне информации. Например, никогда не… — Психолог Авдеева — TG.ME

Много новой нужной даже лично мне информации. Например, никогда не смотрела в сторону соевого белка, а оказывается, что это отличный протеин для женского организма. Заметен эффект соевого протеина у женщин-спортсменок, которые стремятся поддерживать мышечную массу при интенсивных тренировках. Есть же среди вас те, кто регулярно тренируется? Знаю, что да. А ещё соевые белки не только богаты аминокислотами, но и обладают рядом дополнительных преимуществ для женщин, включая влияние на восстановление после тренировок и поддержку общего состояния здоровья. Включение соевого протеина в рацион может помочь женщинам-спортсменкам сохранить и развивать мышечную массу, что особенно актуально в условиях современных тренинговых стилей и программ. PS a вот мужчинам нужно быть осторожными с соевым белком Вам интересны такие заметки? Дайте реакций, пожалуйста Понимаю, что стоит разводить посты по психологии и нутрициологии по разным каналам, но прошу меня простить - я не вывезу ахахаха