К сожалению, Даня Лу, судя по его комментарию, даже не понял, о чем именно я говорил в своем видео. Я говорил о подвижности тазобедренного сустава, в частности о внешнем вращении, но он все свел к голеностопу...
Знаете, у Мартина Стила тоже плоскостопие, но он почему-то приседает нормально. Потому что понимает основы.
После выхода моего обзора на присед Дани Лу, мне написала известная девушка тренер по ТА, поддержала и, немного пообщавшись, мы сошлись на том, что обыватели часто уделяют чрезмерное внимание именно подвижности голеностопа. То есть, когда человек вообще не понимает движение, не может и не умеет разводить колени и тд, он все равно думает, что дело именно в голеностопе, хотя сам при этом пытается садиться исключительно "в таз". Подвижность голеностопа, конечно, тоже важна, особенно, если вы хотите садиться полностью, как я на видео. Но должен сказать, что даже я с моим длинным бедром, не так уж сильно вывожу колени вперед.
Обязательно ли всем садиться "в пол"? Нет, но это выглядит довольно стильно, и, было бы здорово иметь такой навык в своем арсенале. Касательно приседа Дани Лу, там все совсем плохо, но, с другой стороны, это, вероятно, не мешает ему жить, разве что убивает статус специалиста в глазах тренеров и хотя бы слегка прошаренных зрителей.
Чат | Услуги | Премиум
2
91
50
37
6
91
50
37
6July 17, 2026 7.4K 45 9
