Последний раз я чувствовала то, что чувствую сейчас, когда меня выпустили из ковидника.
Это было больше 4-х лет назад.
У меня в роддоме пришёл положительный тест. Кристину забрали в детское отделение, а меня перевели в ковидное.
Я там провела дня четыре, и когда вышла оттуда, муж смеялся: «что? как из зоны откинулась?». Такого опыта у меня не было, но, наверное, да, было что-то типа этого.
И вот сейчас у меня приблизительно такое же состояние. Рассказываю.
Вчера вечером я вела встречу в zoom с участниками курса «Страх. Тревога. Беспокойство». И только я начала отвечать на первый вопрос, как у меня дома вырубило свет. Где-то через час свет появился, а wi-fi — нет.
Мы с соседями стали дружно звонить и узнавать, WTF. Оказалось, что в помещении, где стоят сервера тоже нет света, но они уже чинят.
Мобильный интернет у меня со вчерашнего утра не работал. Кроме сайтов белых списков, конечно же. Хотя у дочки и мужа всё загружалось. А у меня ни-че-го!
Уснуть то я уснула, но проснулась, конечно же, в 4 утра. Чего я только не передумала за это время. Но поспать всё же урывками получилось до 7 утра. И сейчас я очень даже ничего в плане продуктивности и самочувствия.
И да, я использовала техники, которым обучаю и своих индивидуальных клиентов, и участников моих программ. В том числе и шаги практики радикального принятия реальности.
Хорошо, что я вам тут про принятие рассказывала. А то не вспомнила бы точно. А техника классная и эффективная.
4 года назад я ещё большую часть этих техник не знала, потому что обучение DBT я начала проходить годом позже.
И меня знатно так накрыло в ковиднике. Рыдала там два дня и ни с кем не разговаривала, кроме мужа и дочки старшей.
А сейчас всё прошло более менее ровно. Правда были, конечно, опасения, что появлюсь я здесь не скоро. Но всё обошлось. Во всяком случае пока, и час назад я таки смогла хакнуть систему.
Но вот ощущение выхода на свободу из заточения реально появилось. И оно точь-в-точь, как тогда, 4 года назад.
А как у вас дела? Всё работает? Без перебоев?
159
31
18May 16, 2026 6.8K 9 6
