МИНИ-КУРС "СТОП, ТРЕВОГА!"
✅ Что будет на курсе?
- диагностика тревоги
- очевидные и не очевидные причины тревоги, депрессии, панических атак
- новый взгляд на тревогу, депрессию, паническую атаку
- способы работы с тревожным мыслями/страхами/па
- приручаем агрессию и направляем её на цели, вместо саморазрушения
- вина и тревога, как наказание самого себя
- как связаны тревожность и подавленные желания/чувства
- создаём настоящую стрессоустойчивость, а не ту, о которой пишут в резюме😜
Так же на курсе:
- аудио практики на работу с бессознательным
- упражнения для лучшего понимания себя
- эфир с ответами на ваши вопросы
- мои ласковые (и не только) голосовые, которые вы любите
✅ С чем выходите по завершению курса:
- снижение тревоги в одних сферах и полное спокойствие там, где раньше тревожились
- "аптечка" самопомощи (у вас есть конкретные, простые способы помочь себе и близким в любой ситуации)
- уйдут панические атаки, либо уменьшится количество, а потом уйдут совсем
- то, что раньше вызывало стресс, перестанет быть пугающим
- у вас будет полное понимание, как быть здоровым и благополучным человеком
- повысите уровень энергии
- на всю жизнь определите, как быть в ресурсе (не размытые, а конкретные способы)
УНИКАЛЬНОСТЬ КУРСА в том, что он решает большую часть проблем в вашей жизни, разъясняя простым языком почему вам плохо и что с этим можно сделать самостоятельно.
Жизнь подкидывает разные ситуации, мы не можем заранее подготовиться ко всему.
Но зная механизмы и дальнейший алгоритм - вы справитесь, даже без специалиста.
Вы перестанете обижаться на нервных близких, а будете знать, как помочь себе в моменты семейного стресса и помочь им.
❗ Никаких долгих, нудных уроков - беееее.
Рассказываю все простыми словами, без воды, только по делу.
Даю самые понятные и простые техники.
❗ Тебе не нужно выделять много времени. Все встроено в твою жизнь.
Лично моя цель:
донести материал так, чтоб вы не только могли справляться с состоянием ж. о. п. а. (жизнь очень подло атаковала), но и не приближались к нему.
Пиши ассистенту
@psihologiya4dushi
До повышения цены 5 дней.
#Стоп_Тревога_Анна
6
4
1August 18, 2026 119 1
