Метод Полины: от пилатеса к гимнастике: post #1721 — TG.ME

Когда я только пришла в зал, я была реально хуже всех. Слабее, медленнее, многое вообще не могла сделать. Выдыхалась, останавливалась. Одним словом, старалась изо всех сил, но их никак не хватало на полную программу в темпе группы.

День за днем, год за годом. По 3-4 тренировки в неделю регулярно зимой и летом, без перерывов, дали свой эффект. Я в какой-то момент стала сильной. Выносливой. Мощной. Та, которая заводит группу и выдерживает ритм. Та, которая показывает пример. Та, с кем соревнуются 30-летние. И мужчины тоже😂

#спортивнаягимнастика
#спортдляженщин
#женскоездоровье
🔥9
August 14, 2026 121 1