ЧТО ТАКОЕ УСИЛИЕ, И ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ НАСИЛИЕ ?
Есть большая разница между усилием и насилием над собой
Усилие — это когда мне сложно, страшно, непривычно, иногда вообще не хочется, но я понимаю, зачем мне туда
Я могу замедлиться, отдохнуть, попробовать ещё раз — и всё равно остаюсь на своей стороне
Насилие начинается там, где появляется: «быстро собралась», «не ной», «другие же могут», «мне плевать, что ты устала — надо»
И внешне действия могут быть абсолютно одинаковыми: встать и пойти, закончить работу, выдержать трудный разговор, сделать то, что страшно
Разница — в отношении к себе в этот момент
Преодоление иногда необходимо. Не всё в жизни должно даваться легко и с удовольствием
Но можно проходить через трудности, поддерживая себя, а можно — каждый раз становиться собственным надзирателем
И, кажется, хороший вопрос здесь не только: «могу ли я заставить себя это сделать?»
А ещё: «как я с собой обращаюсь, пока это делаю?»
