«Искусство быть собой»
Мы способны понять этот мир только тогда, когда понимаем себя.
Вы когда нибудь задавали себе вопрос: «Кто такой я?»
Я - это не просто имя, не просто тело, не просто социальная роль. Я - это мой внутренний мир. И он огромен. В нём есть мои чувства, мысли, эмоции. Они бывают негативные, а бывают позитивные. И я на что то постоянно реагирую. И всё это взаимосвязано.
Мысли влияют на наши действия. Эмоции влияют на наши мысли. А что влияет на эмоции? Наши убеждения, прошлый опыт, страхи и надежды. Это бесконечная цепочка, которую мы редко замечаем в повседневной суете. Мы просто живём, реагируем, бежим дальше.
Но как это важно - остановиться и присмотреться, можно увидеть, как всё устроено. Как одна мысль тянет за собой другую. Как страх порождает гнев, а гнев - действия, о которых мы потом жалеем. Как радость открывает сердце и меняет всё вокруг.
Познать себя - значит разобраться в этой системе координат. Понять, почему внутри происходит то, что происходит. И научиться выбирать не на автомате, а осознанно.
«Тот, кто решается идти дальше, всегда находит то, что ищет — даже если ищет всего лишь себя».
Приглашаю вас поразмышлять и порефлексировать в рамках трехдневного терапевтического интенсива.
Ведущая: психолог, энерготерапевт Софья Шарова
Время и место:
Центр «Практики» Ленина 52а. 26 июня - встреча знакомство, примерное время 18:00 - 21:00
27 июня - основной интенсив, примерное время 12:00 - 16:00
28 июня - интенсив/завершение, примерное время 12:00 - 16:00
Точное время согласуем позже, чтобы каждому было комфортно.
Присоединяйтесь. Будем разбираться вместе.
