Хочу с вами поделиться видео с дня рождения. Знаете, я его пересматриваю и у меня внутри такое чувство благодарности, такая любовь к этим людям. Хочется, чтобы и вы, смогли прочувствовать это. Немного поделюсь еще размышлениями.
Зависимость - это болезнь и она начинается не с момента употребления, а задолго ДО. Она начинается тогда, когда в сердце человека появляется тоска, все становится серым и безразличным, наступает уныние и апатия, человек перестаёт верить, что может быть лучше. Он становится одиноким, думает, что никто его не понимает. Внутри - пустота, а вокруг - надоевшие и бессмысленные вещи.
Что делает человек в унынии? Он ищет развлечений. Ему кажется, он пытается себя отвлечь, но на самом деле лишь подпитывает свою тоску, так как в итоге - все становится не интересным. Потому что во всех этих делах нет смысла, они ничем не наполнены. Ведь настоящая связь - с людьми, с собой, с жизнью - отсутствует.
Со временем это становится нашим вкусом жизни. И даже физическое тело подстраивается под наше умонастроение. Опущенные плечи, поникшая голова, сонливость, отяжелевшее тело. Уныние становится не просто настроением, а образом жизни. А потом - зависимостью. Когда нет надежды, нет веры, что можно выбраться, человек ищет хоть какой-то способ почувствовать себя живым. Наркотики, алкоголь, бесконечные смены партнёров, азартные игры - всё это попытки убежать от уныния. Но это бегство по кругу. Мы это называем безумием.
И тогда человек начинает бежать уже из самой жизни. Сначала из дома, потом из отношений, потом из своей собственной истории.
Вы когда нибудь думали об этом?
И вот здесь начинается моя любимая часть - как же мне в этом помогает группа? Когда никто не может помочь.
В нашей группе мы не просто говорим о чувствах. Наша методика - это наука об отношениях в первую очередь с собой, а так же с людьми, и с жизнью. Мы учимся честно признаваться себе: о чём я сейчас думаю? Что я чувствую? Обижаюсь ли? А зачем я обижаюсь? Может я завидую и мечтаю отомстить? Или я думаю о том, как кому-то помочь? Как сохранить чистоту сердца? Как выстроить тёплые отношения?
Здесь мы не запрещаем себе думать «неправильно». Мы просто начинаем замечать. И когда я вижу, что мои мысли ведут меня в пропасть, я могу их остановить. Это и есть осознанность и выбор: «Нет, сейчас я буду думать о другом».
Но самое главное - это группа. Потому что в одиночку невозможно даже начать. Мы здесь не только познаем себя, но еще и учимся строить настоящие отношения - такие, где ты не просто «участник программы», а уникальная личность. Мы здесь живём. Дружим, ссоримся и миримся. Смеёмся до слёз над своими дурацкими привычками. Злимся, обижаемся, а потом обнимаемся и вместе идём пить чай. Учимся говорить правду, даже когда страшно. Просить о помощи, когда уже невмоготу. Принимать чужую заботу - и сами отдавать, не требуя ничего взамен. Именно так из одиночества рождается настоящая связь.
Поэтому, когда я смотрю на это видео - на эти смеющиеся лица, на эту любовь в глазах, на эти старания каждого из нас, я проживаю это счастье раз за разом. И я понимаю - вот это и есть жизнь, когда каждое действие наполнено смыслом. Хочу выразить огромную благодарность каждому, кто был с нами, кто не смог приехать, каждому кто читает это. Какое счастье видеть вас всех, быть рядом, создавать что то настоящее и доброе вместе. Вы уникальные, невероятные и талантливые. Спасибо вам за этот праздник, дорогие моему сердцу друзья!
