Собираем красивый и наипростейший завтрак 🥞 КБЖУ на весь завтрак 516/28.59/26.52/43.09 Вафли: Рисовая мука - 30 грамм Яйцо- 1 шт Йогурт Греческий- 80 грамм Соль Разрыхлитель Приготовление: смешали все ингредиенты и отправляем в вафельницу, можно испечь как оладушки. Жарим скрэмбл из 2 яиц, а дальше раскладываем авокадо, киви, замороженную малину и клубнику,орехи,сыр (у меня творожный), можно добавить черри или страчателлу, зелень, рыбу! Вуаля 💝 Солнечного настроения вам мои 💝
March 15, 2026 282
