АЛЛО, КОМУ БАНОЧКУ КОЛЫ 
ТЫ ПЬЁШЬ КОЛУ, ДУМАЯ, ЧТО ЭТО ПРОСТО «ГАЗИРОВКА»
Это не напиток — это химическая бомба, замаскированная под удовольствие
Подпишись @mari_pp_fit чтобы знать больше и стройнеть вкусно
СОСТАВ КОЛЫ ПОД МИКРОСКОПОМ:
1. САХАР (ИЛИ ХУЖЕ — КУКУРУЗНЫЙ СИРОП). В одной банке 330 мл — 35 г сахара. Это 7 чайных ложек! Всемирная организация здравоохранения рекомендует не более 25 г на весь день. Выпил банку — уже превысил норму. Сахар мгновенно всасывается, инсулин взлетает до небес, и печень превращает излишки в жир на животе.
2. ОРТОФОСФОРНАЯ КИСЛОТА (E338). Именно она даёт ту самую «кислинку» и пузырьки. Но эта кислота разрушает эмаль зубов и вымывает кальций из костей. Регулярное употребление — прямая дорога к остеопорозу и ломкости ногтей.
3. КОФЕИН. В коле его меньше, чем в кофе, но достаточно, чтобы вызвать лёгкое привыкание, обезвоживание и раздражение желудка.
4. КАРАМЕЛЬНЫЙ КРАСИТЕЛЬ (E150d). Придаёт цвет. В процессе производства может образовывать 4-метилимидазол — вещество, которое подозревают в канцерогенности (провоцирует рак).
5. УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ. Раздражает слизистую желудка, повышает кислотность, вызывает вздутие и отрыжку.
ЧТО ПРОИСХОДИТ ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ БАНКИ КОЛЫ:— Через 20 минут: сахар в крови зашкаливает, инсулин работает как пожарная команда.
— Через 40 минут: кофеин полностью всосался, зрачки расширены, давление подскочило.
— Через 60 минут: начинается сахарный крах — слабость, усталость, и мозг орёт: «Дай ещё!». Ты попадаешь в замкнутый круг зависимости.
ЗАМЕНА: Вода с лимоном, мятой и льдом, холодный зелёный чай без сахара или любой домашний ПП напиток.Это утоляет жажду, не воруя твою молодость и стройность.
ИТОГ: Кола — это не еда и не напиток. Это сахарный наркотик с химией. Хочешь плоский живот и крепкие кости — просто перестань её покупать.Вопрос: какой продукт или напиток разобрать следующим ⁉️
Пишите в комментариях! 👇
Мари MAX
Мари Телеграм
Мари Вконтакте
