Мне 35, и вот что я поняла.
Если вам всё ещё 20 или 30 с небольшим — пожалуйста, прочитайте это.
1. Выработай режим, который обеспечивает тебе как минимум 7 часов сна. Сон — залог продуктивного и сосредоточенного дня.
2. Выработай утреннюю привычку читать и писать хотя бы 10 минут.
3. Не начинай отношения, если у тебя нет денег, ты не в лучшей физической форме или в твоей жизни царит хаос. Сначала приведи свою жизнь в порядок.
4. Сопротивляйся желанию гнаться за дешёвым дофамином. Это самый короткий путь к несчастной жизни.
5. Что бы ни происходило в твоей жизни, тренируйся 3 раза в неделю. Это одна из лучших «терапий» для твоего психического здоровья.
6. Успех передаётся. Окружай себя людьми, которые мечтают о большем, чем ты.
7. Возьми 100% ответственности за свою жизнь. Не вини родителей, обстоятельства или кого-либо ещё в том, что ты несчастна.
8. Инвестируй в хороший гардероб, приятно пахни и развивай навыки общения. Это повысит твои шансы на успех.
9. Подружись с природой. Гуляй хотя бы 30 минут в день. Прогулки на солнце помогут очистить голову, улучшить настроение и стимулировать творческое мышление.
10. Найди наставников и действительно прислушивайся к ним. Один хороший наставник может избавить тебя от 10 лет ошибок.
11. Пусть значительная часть твоего рациона состоит из белковой пищи. Она помогает восстанавливать, строить и укреплять твоё тело.
12. Пойми, что навыки в 10 раз ценнее оценок. Освой высокооплачиваемый навык, который поможет тебе решать финансовые проблемы.
13. Держись подальше от людей, которые ставят свои потребности выше твоих, независимо от того, какую роль они играют в твоей жизни. Они могут стать твоим главным препятствием на пути к успеху.
14. Люби и цени себя!
416
27
17September 1, 2026 4.1K 7 221
